Sarmila, zoon van de Kos die met succes verliezen gewicht 10 Kg dieet met OCS
Banjar Baru-masihlah op de leeftijd van 19 jaar oud, overweg Sarmila Nadia met gewichtsverlies als in feite het neemt wilskracht evenals principe. 2e-dit soort ding dat maakt het een succes om gewicht te verliezen een aantal 10 kg. Wat voor soort verhaal? Op detikHealth, van het meisje geboorte 1 juni 1995 gememoreerd haar ervaring met het dieet. Nou, zoals geschreven toespraak hij detikHealth op vrijdag (12/9/2014): mijn discipline doen OCD gepopulariseerd Deddy Corbuzier. Terwijl het dieet ben ik ook oefenen licht als het runnen van een klein of weg vroeg. Alles wat ik ben bezig met 3 - 4 keer per week plus andere huiswerk zoals het schoonmaken van de gerechten en de kleding schoon. De eerste week van mei alleen, vooral de eerste dag tot dag vier ik voelde duizelig en slap lichaam, maar het is allemaal niet remmen mijn bereidheid om te proberen, aangezien ik denk één keer er zou eindigen. Evenals de nauwgezette discipline die ik eet 12 uur met eten-wat zijn de verschillende soorten voedsel, maar omdat ik wil tot slot ook toevoegen zodat ik streven naar het vermijden van gefrituurd voedsel. Op het moment van mijn OCD vaak honger om specifieke uur, maar voor menangkalnya ik drink gewoon water warm. Mijn boodschap, eventuele collega die u uit om een hapje nodigt te eten, tolaklah met gladde omdat in het algemeen het voedsel geserveerd in restaurants of andere eten gemiddeld veel ingeperkt hoog vet plaatsen. Ik ben geïnteresseerd in het divers soort koffie aan mijn dieet, maar vervangen door het SAP van een citroensap of warm water/wit water generaal dus dat uiteindelijk de optimale. Ik Vermijd ook voedsel dat heel wat suiker bevatte. Om te eten, bezuinigen ik ook op de consumptie van koolhydraten. De belangrijkste, niet minder vaak ga naar het internet te vinden voedsel menu evenals de calorieën op het eten, zodat u zou een gewoonte van de geest hebben en de calorieën die in het lichaam te berekenen. OCD niet vraag moet worden verpakt in hetzelfde menu dagelijks, de meer goede als kan variëren van het voedsel menu evenals vermenigvuldigen eten van groenten, fruit en water. Uitzondering uitoefening van licht, ik ook ijverig downloaden van video's of enige vorm van aërobe Turnen naar Turnen in specifieke agentschappen, zoals de gymnastiek te minimaliseren van maag, dijen, kuiten, rug, en wapens komen uit het buitenland die volgens mij cool. Zien als ik hou van K-pop, dus ik download video dans dekking. Op deze manier, met een aantal van mijn gewicht 70 kg begint een succesvolle omlaag zo 60 kg. Die ervaring, en mijn verhaal. Hopelijk nuttig. (ajg/vit)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar